Warum du Probleme lieben solltest
In meiner Kindheit habe ich oft GTA gespielt. Bei GTA geht es darum, Missionen erfolgreich abzuschließen und so immer weiter aufzusteigen. Du baust dir ein erfolgreiches Leben auf, generierst mehr Geld und kannst sogar im Gym trainieren. Damals habe ich herausgefunden, dass es Cheats für das Spiel gibt. Wenn ich in einer schwierigen Mission nicht […]
Erkenntnisse, die dir helfen werden
Das Ziel eines jeden Menschen ist, glücklich zu sein. Glück ist Jetzt. Das Jetzt erfahren wir im gegenwärtigen Moment. Der direkte Weg in den gegenwärtigen Moment ist der Flow-Zustand. Der Flow-Zustand wird durch meditative Konzentration auf eine Aufgabe erreicht, welche uns fordert, aber nicht überfordert. Die Lösung der Aufgabe sollte einem anderen Menschen Nutzen bringen. Durch […]
Lerne, Informationen schneller aufzunehmen und zu verarbeiten
Heute Morgen habe ich vor dem Bücherregal, welches du auf dem Foto siehst, gesessen. Wieder einmal ist mir klar geworden, in was für einer atemberaubend Zeit wir leben. Wir haben Zugriff auf so viele Informationen wie nie zuvor in der Menschheitsgeschichte. Bücher, Hörbücher, Videokurse, Seminare, Podcasts und das Internet ermöglichen es, innerhalb kürzester Zeit Informationen zu […]
Wie du die Prüfung deines Lebens meisterst
Gestern habe ich meinen Jahresrückblick für das Jahr 2017 angefertigt. Vor genau einem Jahr habe ich mich noch in Neuseeland/Queenstown befunden. Ich habe meine Ersparnisse in meine Neuseelandreise investierst, in Flugtickets, einen Van und Nahrung. Kurz vor Weihnachten hatte ich nur noch wenig Geld auf meinem Reisekonto. Ich hatte zwar meine Lernplattform Great Grades. Doch […]
Mein Ziel bevor ich sterbe
Jeden Morgen am Ende meines Workouts blicke aus dem Fenster meines Fitnessstudios. Ich sehe die Straßenbahn, wie sie vor dem Gym hält. In der Straßenbahn sehe ich Schüler, denen die Demotivation vom Gesicht abzulesen ist. Abiturienten, die nicht wissen, warum sie überhaupt zur Schule fahren. Die kein Ziel haben. Doch was ich auch sehe, ist […]
Warum du eine Bucket List brauchst
Es wird der Zeitpunkt kommen, an dem deine Zeit auf Erden endet. Wie kannst du an diesem Tag auf ein Leben voll besonderer Momente zurückblicken? Auf ein Leben voll spektakulärer Abenteuer, Fallschirmspringen, Tauchen, Klippenspringen. Stell dir vor, du schließt an diesem Tag deine Augen und siehst dich wieder auf dem gefährlichsten Berg Neuseelands stehen, den […]
Wie du jeder Widrigkeit trotzt
Lange Zeit dachte ich, ich könnte nicht durchgehend positiv eingestellt sein. Mein Glaubenssatz war, dass das Leben ein Auf und Ab ist und es dadurch immer wieder Zeiten geben wird, in denen meine Stimmung negativ sein muss. BULLSHIT. Ja, das Leben ist ein Auf und Ab. Unvermeidlich werden schwierige Phasen auftreten. Todesfälle werden kommen. Krankheit […]
Stille spricht
Worte sind nichts als Wegweiser. Das, wohin sie weisen, ist nicht im Bereich des Denkens zu finden, sondern ist eine Dimension deiner selbst, die viel tiefer reicht und unendlich weit über das Denken hinausgeht. Dieses Gewahrsein kann nicht durch eine absichtliche Handlung erreicht werden. Immer dann, wenn ich anfange, Konzepte oder Schritte zu entwickeln, um […]
Von der Wichtigkeit eines Lehrers
Die Teilnahme am Zen-Intensive an diesem Wochenende hat mir wieder die Wichtigkeit eines Lehrers bzw. Meisters vor Augen geführt. Früher bin ich davon ausgegangen, dass ich jedes Ziel in kürzester Zeit selbst erreichen kann. Doch diese Methode ist mühsam, egogetrieben und bietet viele Fallstricke. Es ist deutlich klüger, sich auf die Suche nach einem Lehrer […]
Nutze die unendliche Kraft der Visualisierung
Stell dir eine frische, saftige, gelbe Zitrone vor. Stell dir vor, du nimmst ein Messer und schneidest die Zitrone in zwei Hälften. Jetzt stell dir vor, du nimmst eine Hälfte der Zitrone. Rieche an der Hälfte. Nimm den sauren Zitronengeruch war. Jetzt stell dir vor, du beißt in die Zitrone und der saure Zitronensaft strömt in […]