Seit vier Jahren nehme ich mir täglich 15 Minuten am Abend Zeit, um mir meinen nächsten Tag bildlich vorzustellen.
Ich starte die Visualisierung mit dem Aufstehen, verbilder mein erste Jogging-Session um 5 Uhr morgens. Dann meine erste Arbeits-Session um 5:20 Uhr, mein Workout um 6:30 Uhr, meine ersten Meetings, Videoaufnahmen, Gespräche mit Coaching-Klienten und alle weiteren Herausforderungen, die am nächsten Tag auf mich warten.
Ich optimiere alle Fehler, die ich an diesem Tag gemacht habe. Meine einzige Intention für den nächsten Tag ist, all meinen Zielen einen weiteren Schritt näher zu kommen. Angetrieben von der Motivation, zu wachsen und eine noch bessere Version meiner selbst zu werden.
Durch die Visualisierung bereite ich mich mental bereits auf alle Herausforderungen vor, die am nächsten Tag auf mich warten. Viele Probleme löst mein Unterbewusstsein im Schlaf. Wenn ich dann am Morgen aufstehe, starte ich hochmotiviert in den nächsten erfolgreichen Tag. Bereit, alle Herausforderungen zu meistern und meine Ziele zu erreichen.
Probier diese Visualisierungstechnik aus. Stell dir heute Abend den morgigen Tag vor und frag dich, wie du diesen Tag so erfolgreich wie möglich gestalten kannst ????????