Mein Leben lang habe ich mir eingeredet, dass ich bestimmte Dinge machen MUSS. Ich muss Einsen schreiben in der Schule, damit ich Anerkennung bekomme. Ich muss einen krassen Körper aufbauen, damit andere mich wertschätzen. Ich muss 14 Stunden am Tag ballern, damit ich viel Geld besitze.
Die Wahrheit ist: ICH MUSS NICHTS!
Mein Ego hat mir immer eingeredet, dass ich nicht genug sei. Dass ich noch mehr Anerkennung brauche, weil ich nicht genug bin.
Dieses Druckgefühl hat mich krank gemacht.
Die Wahrheit ist, ich bin genug. Und auch du bist genug.
Seit ich diese Erkenntnis hatte ist eine enorme Last von meinen Schultern gefallen. Ich hatte immer Angst, dass ich dann nicht mehr arbeite und wieder der Typ von früher werde, der Nichts macht. Aber diese Angst war völlig unbegründet.
Meiner Meinung nach, ist es am Anfang wichtig, dass du Disziplin aufbringst, um alte, negative Gewohnheit abzulegen. In dieser Phase befinden sich jetzt viele von euch. In dieser Zeit ist es wichtig, dass du dich auch mal überwindest, um zu lernen oder zum Sport zu gehen.
Doch wenn du erstmal die wichtigsten Gewohnheiten installiert hast, dann mach dir keinen übertriebenen Druck. Rede dir nicht ein, dass du nicht genug seist.
Du bist genug. Du MUSST nichts. Wenn du Bestnoten schreiben möchtest, dann streng dich für dich an. Weil du studieren MÖCHTEST.
Du schreibst die Bestnoten nicht, um deine Eltern oder Freunde zu beeindrucken. Du schreibst Einsen, weil du Lust drauf hast. Weil der Erfolg dir ein gutes Gefühl gibt. Weil es dir Spaß macht, dich anzustrengen und über deine Grenzen hinauszuwachsen. Das ist wahre, intrinsische Motivation, die nicht nachlässt. Dann kommt Spaß ins Spiel und dein Leben erblüht in voller Pracht.
Du bist genug. Du MUSST nichts. Du KANNST. Weil du schon GENUG bist. Wenn du dieses Mindset verinnerlichst, wirst du wahre Gelassenheit kultivieren. Du wirst Eins mit dem Fluss des Lebens und erfährst wahre Erfüllung.
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